Nós, humanos, somos criaturas complexas e, ao mesmo tempo, desconhecemos a nossa real identidade. Além do corpo físico, existe um corpo energético, denominado de “eu superior”.
A imagem que formas de ti mesmo no plano físico é determinada pelo ego, um tipo de autoconsciência insana e egoísta, que está sempre focada em satisfazer as tuas próprias necessidades. Porém, o ego faz parte de ti e deve ser controlado.
Quando te conectas com o teu eu superior, a tua mentalidade torna-se mais positiva e, consequentemente, mais poderosa. Não há espaço para dúvida, tristeza, vergonha e ressentimento.
Queres saber como realizar essa conexão? Vamos já explicar!
Quem está a falar: o ego ou o eu superior?
Um grande desafio para que te conectes ao teu eu superior é, justamente, saber diferenciá-lo do ego. Afinal, ambos coexistem em ti.
Mas entende, o ego sempre te fará acreditar que precisas de muito mais, porque ele nunca está satisfeito. O eu superior, por outro lado, entende que foste trazido a este mundo com o suficiente para viver, e viver bem. Assim, tudo o que chega às tuas mãos ao longo do caminho é um bónus.
Ego
- Sou uma vítima das circunstâncias.
- Vivo em escassez. Nada é suficiente.
- Estou vivo temporariamente e isso é assustador.
- Sou uma máquina feita acidentalmente.
- Estou competindo com o mundo.
- Isto é complicado…
Eu superior
- Eu crio a minha própria realidade.
- Vivo em abundância. Sempre há o suficiente.
- Estou vivo temporariamente e isso é incrível.
- Sou um artista feito de energia infinita.
- Estou em harmonia com o mundo.
- Sou feliz!
Consegues agora distinguir o ego do eu superior?
Quando o ego é controlado – e não destruído – consegues ter um equilíbrio entre o que queres (desejos) e o que tens (realidade). Conectar-te com o eu superior é o caminho.
Como podes te conectar com o teu eu superior
O teu eu superior sabe coisas sobre ti que nem tu sabes. Quando te conectas com ele, a tua consciência cresce de forma expansiva, e há uma redução do stress e da ansiedade; mais resiliência e menos julgamento em relação a ti e aos outros.
A seguir, listamos alguns caminhos para te conectares ao teu eu superior.
Aceita a tua realidade
O primeiro passo talvez seja o mais difícil. Aceitar a tua realidade é essencial para iniciares qualquer prática espiritual.
A aceitação vem com o tempo. Diariamente, reserva um momento para analisar como a tua vida está e o quão longe chegaste até agora.
Uma boa dica é ler livros e ouvir gurus que falem sobre a jornada espiritual.
Pratica meditação
Praticar a atenção plena através da meditação, por exemplo, ajuda a reconheceres a tua existência como um ser espiritual, permitindo uma melhor conexão com o teu interior. O silêncio é capaz de acalmar o barulho do ego e alcançar um estado de quietude interior.
Tens um diário?
Outro exercício prático para te conectares ao teu eu superior é simplesmente escrever. Todos os dias, escreve duas a três páginas de qualquer coisa que surgir à tua mente. Deste modo, esvazias a mente e abres espaço para inspiração.
Com estas dicas, temos a certeza de que ficarás muito mais próximo do teu eu superior e mudarás o curso da tua vida de forma muito positiva.
Já experimentaste ou praticas algumas destas práticas mencionadas com regularidade?
Diz-nos nos comentários neste artigo e partilha connosco o que tem resultado contigo neste teu caminho interno.
